نکات بارداری سالم

قبل ازاینکه کودک خود را در دنیای واقعی محافظت کنید باید یاد بگیرید از زمانی که در وجود شما شکل میگیرد از او به درستی مراقبت کنید.

رعایت سلامتی در بارداری به داشتن کودک و مادری سلامت و شاد منجر میشود که آرزوی هر مادری در دوران بارداری است.توصیه های زیادی وجود دارد که میتوانید آن ها را رعایت کنید اما قبل از انجام هرکاری لطفا با ماما خود م کنید. بعضی از مواد غذایی بدون آنکه شما بدانید سبب سقط جنین میشوند به خصوص در ماه های اولیه بارداری. مانند مصرف زیاد زعفران, زرشک,مصرف بعضی از پنیرها و ادویه ها و . پس با مصرف مواد غذایی مناسب و بجا بارداری سالمی را تجربه کنید.

مراجعه به یک ماما

ادامه مطلب را در اینجا مطالعه کنید